Karaktär?!!

Vart tog min karaktär vägen när det gäller mat, de går inget bra just nu, är så himla sugen på kvällarna och idag slank det ner en himla massa cashewnötter, noll karaktär på mig!!

Imån bär det av till Malmö och avicii!! TJOHOOO!!!

Protein rulltårta!

Jag hittade ett recept på en protein rulltårta, jag måste ju testa att baka denna någon gång! Är den god och "nyttig" är ju det hur bra som helst :P

Hittade receptet här.

Love S =)

DÖD TJEJ!!

Shit, jag är heeeeelt slut i kroppen!! Körde ett riktigt jobbigt pass på gymmet idag! Jag skulle ju egentligen gå på attack som vanligt på måndagar men jag va på gymmet så tidigt så jag körde ett eget pass istället! Jobbigt va det!

-10 min cross

-Styrka

-10 min löpning på 12,5

-10 min intervaller springa 30 sek vila 10 sek fart 14,5 och i backe ( sjuukt jobbigt)

-TIU bikini boot camp 2 set

-Lite mer mag och arm styrka

-10 min intervaller

Så himla skönt å ha denna känslar i kroppen, helt slut!! =)nu har jag käkat tacosallad, dammsugit å städat lite! Nu slänger jag mig i soffan och kollar på halv 8 hos mig =)

Dålig update i helgen, jobbade 6-18 i lördags å jobbade igår med, så har inte haft tid eller ork att blogga! Igår blev det en långpromenad med mamma i solen, avslutade med ett BP och CX pass på gymmet! =)

Love S

Smoothie! :)

Startar denna fredagen med en smoothie på kvarg å Hallon! Nu blir det ett morgon pass på jobbet och se. Jobb 10-19! Ska försöka hinna med ett litet pass på kvällen med, ska ju ändå bara jobba imorgon! :)
Ha en underbar fredag!

sofiehallon shared an Instagram photo with you

Hi there,

sofiehallon just shared an Instagram photo with you:

view full image

Thanks,
The Instagram Team

GOD MORGON TORSDAG!

Tänkte ta en sovmorgon idag när jag väl är ledig, men nej! Då vaknar Sofie kl 07,00 och är pigg! Så himla typiskt, började ialla fall dagen med en kaffe och efter det en liten morgon PW, kände att mina ben va rätt sega..!

Nu har jag ringt å betalat in resan, tjohooo.. inte långt kvar nu! Kommer bli så skönt!

Idag ska jag tvätta lite å så här hemma hos pappa i Std, sen ska jag träffa Karin i eftermiddag <3 Härlig ledig dag! :)

Galen Sommar för 2 år sedan :)

REEEEEESA!!!

Idag har jag bokat en resa!! Ska åka till Rhodos med mamsen en vecka! Åker den 7 juni!! Ska bli så underbaaaaaaaart!! :)

Lördagskvällen!

Här är jag å Sara från restaurangen å lördags! :) <3

FRULLE!

Morgonens frukost!

Mums va gott! Älskar verkligen att äta frukost! :)

Vårruset!

Så här gick de för mig på vårruset! Sjukt nöjd! :)

God Måndag!

Hello! :)

Då va det redan måndag igen, herregud vad veckorna går fort! Helgen var kanon, i fredags var jag med mamma å Frida på bio, vi såg The lucky one, den va fin! =) Men kanske inte värd att de på bio. På lördagen blev det lite jobb, sen till Jennifer och fixa håret och på kvällen blev det kalas! Vi var på Manana å käkade och firade Alex 25 års dag, mys! Efter manana blev det en sväng till Tranquilo! Men blev ingen jätte sen utgång, vilket va skönt för då mådde man bra på söndagen! =)

Söndagen spenderade jag med min bästa syster, vi va å shoppade lite grejer till hennes lägenhet, fick även köpt en byrå till hennes hall, så jag körde ner henne till Varberg med den. Snäll man kan vara :P

Kvällen spederades hemma i soffan med glass. Jag å frida har slått vad om att inte käka något onyttigt nu från och med idag och en månad framåt! Har mätt oss å sådär med, så kör ett litet race nu det sista innan sommaren! =)

Imorgon ska jag springa vårruset.. kuul!! =)

Love S

Save the world tonight!

Min vän Matilda är i USA å pluggar där på någon musik skola, sjukt grym ät hon! =)

Min favoritlåt, without you!

Save the world tonight

Morgon träning!

Torsdag, ledig, underbart väder!!! :)Vaknade med ett leende på läpparna idag! Har precis käkat lite keso med russin och solrosfrön, bara för att ha något litet i magen innan morgon träningen, tänkte köra intervaller i slottskogen! JOBBIGT!! Haha jag har jobbigt för att köra kondition på morgonen, men jag e inte sugen på gymmet idag när det e så himla skönt väder ute!

Klockan halv 11 kommer mormor hit och hämtar mig så ska vi åka till Ullared =) Blir lite shopping men sen så ska vi hem till Frida och grilla och kolla in hennes nya lägenhet! Det blir mys!

Hade dock velat ligga och dega i solen hela dagen, men det får bli en annan dag! =)

Fick ju några timmar i solen igår efter jobbet hemma hos Sandra innan vi drog på attacken! Det va sjukt nice:P

Ha en underbar dag! =)

Love S

SOMMAR!!!!!